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講義内容

つくるマスター、めばえの森代表、助産師の森春奈です。妊婦さんだけでなく「妊娠」に関心のあるすべての人が「妊娠・出産・産後」のことをいろんな角度から学べる場「母性を育む学び舎―マタユニー」を2020年につくり、活動しています。本講義では「私にとっての心地よい食とは?」について掘り下げていきます。

自分だけのカラダじゃないからこそ悩む、不安になる
「妊活に良い食事を知りたい」「赤ちゃんに良いものを食べたい」「子どもに良いものを与えたい」そのような声を普段からよく耳にします。私自身も「カラダに良いものを食べたい」という漠然とした想いがあります。妊娠したり、家族が増えると、自分だけのカラダじゃないからこそ悩むし、不安になりますよね。ではこの「良いもの」は、何を基準に選んでいるのでしょう?栄養素?その効果?有名人がおすすめしていたから?

私にとっての心地よさを探す
テレビやインターネットは情報で溢れおり、その中から頭だけで判断し、選択してしまうと「私にとっての心地よさ」をつい忘れがちになってしまうことも。何をおいしいと感じるかは日々違いますし、その日の体調や気分はもちろん、お天気や行動によっても、その時に感じる「おいしい」は人それぞれ。この講義では、五感のカラクリを学び、あなたにとって心地よい「おいしいの設計図」をつくっていきます。そして、あなたの感覚に寄り添いながら、自分基準で選ぶ大切さや「食」と向き合う心を探っていきましょう。
※受講前の宿題として、当日までに自分が食べたいと感じるものを選んで食べてみてくださいね。その情報をもとに講義を進めていきます。

教授は、むすびや代表、渡部ゆうこさんです
前期に引き続きマタユニ講師を担当してくださる渡邊水産の岩田響子さん(11月講義予定)のご紹介で、渡部ゆうこさんと出逢いました。初めて逢った日から「なんて楽しそうに“食”について語る方なんだ!!」と衝撃を受け、それ以来私はゆうこさんに魅了されています。

ゆうこさんは、満月・新月の日に大田市静間で塩炊きをしたり、ハーブのある暮らし養生を提案したり、醗酵食のメニュー考案をしたりと多岐にわたってご活躍されています。ぜひみなさんも、この講義を通してゆうこさんワールドをおたのしみください。

講義概要

学部/学科
カラダとココロつくる学部/母性を育む学科

ーマタユニ03ー
おいしいの設計図
〜私にとっての心地よい食を選ぶ〜

日程・時間
2021年7月4日(日)10:00〜12:00

授業料(税込)
1,000円(+別途ドリンク代)

参加方法
現地参加

キャンパス
山の駅さんべ
地図(Google Map)

定員
10名

教授
渡部ゆうこ

つくるマスター
森春奈

開講決定日(申込締切日)
2021年6月27日(日)
受講の流れ・キャンセルポリシーについて(必ずご確認ください)

講義計画
講義は、全5限です。

1限目:10:00~10:10
―アイスブレイクー

自己紹介と心地よい時間をお過ごしいただくためのルール発表
2限目:10:10~10:40
―おいしいって何だろう ~味覚編~

おいしいと感じる味覚について五感のカラクリを学びながら深堀します
3限目:10:40~11:10
―おいしいって何だろう 〜こころ編~
おいしいと感じるときのこころってどんな状態?自分のこころを見てみましょう
4限目:11:10~11:40
―「私においしい」の設計図をつくろうー
事前宿題のみなさんの「おいしい」をヒアリングし、あなたにとっての「おいしいの設計図」をつくっていきます
5限目:11:40~12:00
―「みんなのおいしい」をシェアしようー
みんなの「おいしいの設計図」をシェアしながら本日の振り返りをおこないます

 

ネット予約方法
1.下記『この講義に申込む』をクリックすると申込フォームが表示されます。
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キャンセル予約方法
方法が3つありますので、ご都合の良い方法でご連絡ください。
*連絡される際には、お名前・講義名をお知らせください。
・「info@go-tsukuru.net」にメールで連絡する。
・パレットごうつに電話をする(0855-52-7820)。
・パレットごうつの受付に申し出る(江津市江津町1518-1)。

*ご不明な点は、事務局までご連絡ください。
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こんな方にオススメ

ー母性を育む学び舎「マタユニ」第3回目講義ー
マタユニは、妊婦さんに限らず、「妊娠・出産」に関心のある全ての人が参加可能です。
・妊活を始めたけどわからないことがいっぱい
・具体的なビジョンはないけどいつか子どもが欲しい
・妊娠中や育児の悩み相談ができる友達がほしい
・パートナーと一緒に妊娠・出産についていろいろ知りたい
・母親学級以外の知識も欲しい

・カラダに良いものが何かわからない方
・食の情報に対して翻弄され疲れてしまいやすい方
・自分にとっての「おいしい」を見つけたい方
・楽しく食事をとりたい方
・地元の食材を知りたい方

持ち物、その他注意事項

・持参物:筆記用具